Karate Club de Deuil

Pour vous permettre de passer cette période de confinement,

Aurore a mis un cours sur l'onglet Vidéo pédagogiques

 KARATE- FITNESS

Tous les mardis de 19h00 à 20h00 et  les vendredis de 19H30 à 20h30  

SALLE RAYMOND POINCARE 

1er cours 4 février 2016

Les bienfaits sur l’organisme d’une activité physique régulière ne sont plus à démontrer. Dans notre société au rythme de vie effréné, il est nécessaire de trouver un exutoire permettant de se défouler physiquement, entraînant une réduction bienfaitrice du niveau de stress.

Un cours de Karaté-fitness vise et atteint ce double objectif : une dépense physique saine couplée à une ambiance plus détendue. L’avantage de ce cours est qu’il n’y a pas besoin d’être pratiquant de Karaté pour en retirer tous les bienfaits. La conception pédagogique, technique et énergétique de ce cours est telle qu’elle permet de s’adresser à toutes et tous, du débutant au confirmé. Tout le monde peut y participer et progresser à son rythme. La pratique est sûre puisqu’elle ne repose sur aucune opposition physique. Il n’y a donc aucun risque de blessure suite à un coup non contrôlé par un partenaire.

Le tout est exécuté avec une experte diplômée, en rythme sur une musique moderne, entraînante et dynamique, ce qui rend l’effort sportif motivant.